いつまでも、元気に、楽しく過ごすための、食生活をご提案いたします。
食事量の低下や食欲の低下などを防ぐだけでなく、
ライフスタイル全般のサポートを視野に入れたお話をさせていただきます。
対象者：デイホームなどをご利用の方、ヘルパーなどサポートに携わる方。
・料理教室 ・予防講座 ・献立作成
お問い合わせは、こちらまで。
活動履歴
高齢者デイホーム
★2007年12月13日 クリスマス・お正月豆知識と食生活
★４回シリーズ
2008年6月 食事を４群に分けて考える・水分補給について
2008年9月 調理デモ＆試食 食生活の振り返り
2008年12月 主食・主菜・副菜をそろえよう！
2009年3月 シリーズ３回のふりかえり＆修了証授与
★2回シリーズ 講話、調理デモ・試食
2009年５月 野菜について考えよう！～１日に必要な量は？
2009年11月 しっかり食べたい！たんぱく質のおかず。
2010年６月 パワーの源！主食（炭水化物）はどのくらい食べたらよいか。
2010年11月 骨を守って元気に過ごす！
骨作りに欠かせないカルシウムについて。
2011年６月 冷凍・レトルト食品を利用してみよう。食中毒を自分で予防。
2011年11月 風邪予防。からだが温まるレシピ。
2012年６月 低栄養予防と健康寿命について。
2012年11月 低栄養予防に欠かせない「肉」について。
2013年６月 夏の低栄養予防。
2013年11月 冬の感染症を予防する食事。
2014年６月 はさみを使った料理で低栄養予防。
2014年11月 牛乳・乳製品を毎日食べる習慣づくり。
2015年６月 減塩を心がける食生活について。
2015年11月 冬に向けて元気に過ごす食事。
2016年６月 災害時のための備蓄と食事について。
2016年11月 食事で体の中から温める。
2017年６月 1日の健康は朝食にあり。
2017年11月 インフルエンザや風邪に負けない体づくり。
ヘルパー研修会
2013年３月 訪問先で困らないために
「献立力」をつけるー７つのポイント。
2014年２月 高齢者の食事作りと衛生管理について。
2015年９月 「秋バテ」を防ぐ食事ー５つのポイント。
